サウナや岩盤浴は、癒しやリフレッシュ、健康美ケア、ダイエットとマルチな魅力があるため、たくさんの女性が定期的に通っていることでしょう。
女性に人気のサウナや岩盤浴ですが、まつ毛パーマを定期的に受けている方にはいくつかの注意点があります。
今回は、まつ毛パーマ後にサウナや岩盤浴はどのタイミングで利用して良いのか、ベストな時間を徹底解説!
熱や湿気でまつ毛パーマの持ちが悪くなってしまわないよう、サウナや岩盤浴利用のベストなタイミングをわかりやすくご紹介します。
まつ毛パーマがサウナや岩盤浴の湿気や熱に弱いのはどうして?原因と仕組みを解説!

まつ毛パーマサロン・専門店のすべてといってもいいほど、サウナや岩盤浴の利用は注意喚起があったり、アフターカウンセリングの際の提案など気を付けておきたい部分がたくさんあります。
まつ毛パーマを受けたあとは、根元からしっかりとまつ毛が立ち上がって毛先がくるんとカールしているため、なぜサウナや岩盤浴の利用に注意が必要なのか、気になるところですよね。
ここではまつ毛パーマがサウナや岩盤浴の湿気、熱に弱いいろいろな理由や原因、仕組みをご紹介します。
液剤・グルーが溶けてしまうから
まつ毛パーマをかけた後のサウナ・岩盤浴のタイミングに注意が必要なのは、「熱や湿気で液剤・グルーが溶けてしまう」という大きな理由があります。
まつ毛パーマの液剤やグルーはそもそも、
| 液剤の役割 | まつ毛パーマの根元からの立ち上げ、毛先のカールを形状記憶的に固定する |
| グルーの役割 | まつ毛パーマをロッドに巻き付ける際の専用アイテムで束感やセパレートを形成する |
といった重要な役割があります。
ですがサウナや岩盤浴の湿度や熱は、液剤・グルーの役割を減弱化させてしまうことで、まつ毛パーマの持ちが悪くなったり、パーマのムラが出るなどマイナスなリスクにつながりやすくなるのです。
立ち上げ・カールの定着に「48時間」かかるから
まつ毛パーマ後のサウナ・岩盤浴利用のタイミングや時間に慎重になるべき理由は、「立ち上げやカールの定着に48時間かかる」という仕組みがあるため。
意外に知られていないのですが、まつ毛パーマは液剤によってキューティクルを開き、まつ毛一本一本の内部に液剤やグルーを浸透させてパーマ・カールを定着させるまで、個人差があるものの48時間の長い時間を要します。
そのため、まつ毛パーマを受けたあとすぐのタイミングでサウナ・岩盤浴を利用してしまうと、まつ毛の根元からの立ち上がり・毛先のカールが定着している途中の、熱や湿気の影響を受けて取れたりムラが出る、持ちが悪くなるといったトラブルにつながりかねないのです。
湿気の重みで立ち上がり・カールが下がるから
髪が濡れるとぺたんとなってしまうのと同じように、まつ毛も湿気や水分、熱の影響を受けると、その重みで下に下がってしまいます。
まつ毛パーマも同じような仕組みで、熱や湿気でまつ毛に余分な水分や熱がかかると、その重さに耐えられずにまつ毛が下がり、結果的にパーマや立ち上がりが弱くなってしまいます。
そして日本人女性のまつ毛は、下に直線的に生えている毛質が特徴でもあることから、サウナや岩盤浴の熱や湿気のダメージを受けると、あっという間に液剤・グルーの役割が減弱化して、本来の下に直線的に下がったまつ毛に戻る心配があるのです。
まつ毛パーマ後のサウナ・岩盤浴は48時間後!理由と気をつけたい注意点とは?

まつ毛パーマを受けたあとのサウナや岩盤浴は、すぐに利用してしまうとまつ毛パーマが取れやすく持ちが悪くなるばかりではなく、キューティクルが開きやすくデリケートになっているため、まつ毛のダメージにつながるおそれが…。
まつ毛パーマは、48時間後のサウナ・岩盤浴であれば問題がないものの、他にも気を付けておきたい点がいくつかあります。
根元からしっかりと立ち上がり、キレイな丸みのあるカールが魅力的なまつ毛パーマを維持すべく、48時間後の重要性と理由、注意点を合わせて参考にしてみましょう。
施術後48時間で液剤・グルーの役割が活きるから
まつ毛パーマを受けたあとのサウナ、岩盤浴の利用が48時間後なのは、「施術後48時間で液剤・グルーの役割が活きる」からという理由があります。
お伝えしたように、まつ毛パーマのグルーと液剤は、根元からまつ毛を立ち上げたり毛先のカールの定着、ロッドにまつ毛を巻き付ける際の固定や密着を助ける役割があります。
上記それぞれの役割が、個人差があるものの最低48時間の時間を要するため、液剤やグルーとの相性が悪い水分・汗・湿気の影響を受けやすいサウナ・岩盤浴は、避けるべき注意行動と言えるのです。
48時間後であっても注意すべきこととは?
まつ毛パーマを受けてから48時間後であれば、毛先のカールや根元からの立ち上がりが定着していることで、サウナ・岩盤浴の利用はOKなものの、いくつか見落としやすい注意点があります。
施術後48時間でも注意すべきNG行動と、それぞれのまつ毛パーマに対するマイナスな影響を具体的にチェックしてみましょう。
まつ毛に摩擦、刺激、圧迫がかかるような行動
まつ毛パーマが定着しやすい48時間後であっても気を付けておきたいポイントが、「まつ毛に摩擦、刺激、圧迫がかかるような行動」!
たとえば、
- ゴシゴシとしたアイケア
- 洗顔、クレンジングのゴシゴシ洗い、その後の拭き取りが乱暴
- うつ伏せ寝、横向き寝の寝具とまつ毛の圧迫、摩擦、刺激
- 目に触れる、目をゴシゴシするクセ
などなど、まつ毛への刺激や摩擦、圧迫が多いほどにまつ毛パーマがゆるみ、持ちが悪くなるリスクがあります。
まつ毛パーマは個人差があるものの、3~4週間程度が一般的な持続期間となるため、上記のような摩擦や刺激、この目安期間より持ちが悪くなって、タイパ・コスパともに悪くなる可能性が否定できないのです。
オイル系コスメの使用
たとえまつ毛パーマを受けてから48時間が経過していたとしても、クレンジングオイルやオイル系美容液など「オイルが主成分のコスメを使うことは避ける」のが基本!
まつ毛パーマサロン・専門店のカウンセリング、アフターカウンセリングでも注意喚起・アドバイスされることがほとんどで、オイル系の主成分としているコスメは、液剤やグルーとの相性がNG!
オイルの成分が液剤・グルーの成分に反応して溶かしてしまい、本来のまつ毛パーマの立ち上がりや毛先のカールを弱めてしまうことにつながります。
できるだけ長くまつ毛パーマを長持ちさせるためにも、サウナや岩盤浴の利用時を含めたアイケア・スキンケア・クレンジングは、オイル系コスメを避けて、液剤・グルーの役割に影響しない水分が多いジェル・ミスト上のコスメを使用しましょう。
サウナ・岩盤浴を楽しめる美まつ毛パーマサロン!KATE stage LASH(ケイトステージラッシュ)

まつ毛パーマを受けてから48時間後であれば、岩盤浴・サウナの利用がOKなものの、本コラム運営元のまつ毛パーマサロン「KATEstage
LASH(ケイトステージラッシュ)」は、以下のような魅力やこだわりがあることで、そこまで神経質にならずともサウナ・岩盤浴を楽しみながらキレイで持ちの良い美まつ毛パーマを提供しています。
- 平均より2倍のまつ毛パーマを提供
- 持ちが良いことでサウナ、岩盤浴の利用も手軽
- まつ毛パーマの持ちアップ、幹細胞トリートメント採用
最後に

いくつかの注意点がある、まつ毛パーマ後のサウナや岩盤浴。
まつ毛パーマをかけつつ定期的にサウナ・岩盤浴を利用している方は、本コラムの繰り返しチェックし、キレイな美まつ毛パーマをキープしてくださいね!
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